Coaching by A&E

PERSONLIG TRÄNING OCH 

ONLINE COACHING

Angelica & Erik

hur fungerar online coaching?

INTRESSEANMÄLAN

Fyll i intresseanmälan ovan och berätta vad vi kan hjälpa dig med.

Bli kontaktad

Vi kommer att ta kontakt med dig, diskutera ditt mål och planering inför din coaching.

Välkommen till online coaching

Du kommer att få din plan och vi jobbar tillsammans mot ditt mål.

A&E

ALLt I en APP

T

Träningsplan

M

A&E

ONLINE COACHING INTRESSEANMÄLAN

Vad du får som klient

Som vår klient får du alltid 100% närvaro och passion. Vi kommer alltid ge dig all den hjälp du kan tänkas behöva.

A&E

PERSONLINg TRÄNING

ERIK

Erik arbetar idag med sitt egna bolag där han bedriver personlig träning, online coaching, fysträning och föreläsningar. Han konsulterar också flera stora aktörer i träningsbranschen. Han har arbetat i över 15 år på heltid som personlig tränare. Erik är också en mycket rutinerad utbildare där han de senaste 12 åren arbetat för flera av de stora aktörerna såsom Eleiko Education, Sports Club Education, SAFE Education och SATS-skolan. Idag driver han det egna utbildningsföretaget Human Performance. Utöver sitt arbete som personlig tränare och utbildare har Erik också arbetat som fystränare för AIK fotboll och är nu inne på sin åttonde säsong med AIK innebandy. Två träningsböcker och en träningsapp är också saker som Erik ligger bakom. Eriks passion för träning och prestation tillsammans med strävan att alltid utveckla de människor han arbetar med gör honom till en suverän coach.träningsapp är också saker som Erik ligger bakom. Eriks passion för träning och prestation tillsammans med strävan att alltid utveckla de människor han arbetar med gör honom till en suverän coach.

angelica

Angelica har arbetat som personlig tränare på heltid i över 10 år, bland annat på SATS NK, SATS Spårvagnshallarna och Actic. Idag driver hon med sitt egna bolag där hon tar emot sina klienter på Crossfit Nordic. Angelica har mycket stor erfarenhet som online coach med klienter både i Sverige och utomlands. Hon är också en del av lärarteamet hos Human Performance där hon utbildar personliga tränare. Angelicas lista på vidareutbildningar är lång, där en stor del genomförts i USA med OPEX som en av de stora inspirationskällorna. Hon har även ett extra stort intresse för kvinnohälsa. 

Hårt arbete, stor kunskap och ett enormt driv med fokus på varje individ gör Angelica till en fantastisk coach.

FUNDERAR DU PÅ PERSONLIG TRÄNING?

INTRESSEANMÄLAN

Fyll i intresseanmälan ovan och berätta vad vi kan hjälpa dig med.

Bli kontaktad

Vi kommer att ta kontakt med dig med mer information.

PERSONLIG TRÄNING INTRESSEANMÄLAN

Håll dig uppdaterad

Börja nu!

STYRKA EFTER GRAVIDITET

Mamma bootcamp "Styrka efter Graviditet", startar 23/5 och håller på under fyra veckor. 

Detta digitala bootcamp riktar sig till dig som vill komma igång efter graviditeten och vill få rätt vägledning. Alla pass innehåller både rörlighet och styrka anpassat till dig som fött barn. 

Angelica heter jag som är din coach under detta bootcamp. Vi har under hela perioden kontakt via appen TrueCoach där ditt träningsupplägg levereras. 

Du kan ställa frågor under hela perioden. Jag granskar dina utförda pass och kommer därefter även kommentera dem så du hela tiden känner dig säker och trygg i din träning. Det finns videos på alla övningar och skulle det dyka upp någon fundering så skriver du bara i vår chatt. 

Du får tillgång till:

  • Din mamma-träning direkt i appen TrueCoach.
  • Träningsupplägg 2 pass i veckan under 4 veckor. Du väljer mellan två olika träningsprogram GYM eller HEMMA med eller utan utrustning.
  • Demo video på alla övningar.
  • Beskrivning av övningen.
  • Lätt att följa.
  • Livechatt där du kan ställa frågor.
  • Veckovis återkoppling. 
Pris 1199 kr, anmälan är bindande!

ANMÄLAN STYRKA EFTER GRAVIDITET MED START MÅNDAG 23/5